Σχολή Χορού
“Χαρούλα Μακρή-A BAILAR”
& BASI PILATES STUDIO

outdoor training

Pilates mat, Pilates equipment, Κλασικό Μπαλέτο, Σύγχρονος χορός, Barre Astie, Hip-Hop, Latin-Ballroom Dances (Cha-cha, Rumba, Samba, Jive, Swing, Mambo, Tango, Waltz, Fox-Trot), Arg. Tango, oriental, Zumba, Ελλ. Παραδοσιακοί Χοροί, Salsa, Rueda Casino, Merengue, Bachata, Samba Brazil, Capoeira

build muscles

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quisnostrud exertitation ullamco laboris nisi ut al guip ex ea commodo consequat.

yoga & chill out

Η σχολή χορού ΧΑΡΟΥΛΑ ΜΑΚΡΗ (A BAILAR) χαρακτηρίζεται από μια πληθώρα διαφορετικών ειδών χορού από ολόκληρο τον κόσμο, στηριζόμενη σε διαφορετικές κουλτούρες, αντιλήψεις και παραδόσεις. Χρησιμοποιεί τα απαραίτητα μέσα διδασκαλίας όπως εξειδικευμένους, πεπειραμένους και καταξιωμένους δασκάλους στο αντίστοιχο διδακτικό τους αντικείμενο(χορός).

Η σχολή απευθύνεται σε τμήματα προνηπίων, νηπίων-προσχολικής ηλικίας, παιδικά, εφηβικά και ενηλίκων. Με πολύ μεράκι, αγάπη και πάθος για τη δουλειά, προσφέρει σωστή ποιοτική εκμάθηση των συγκεκριμένων χορών.

Ιδιοκτήτρια και καλλιτεχνική διευθύντρια της σχολής χορού είναι η Χαρούλα Μακρή, απόφοιτος της Ανώτερης Επαγγελματικής σχολής χορού Ραλλού Μάνου και διπλωματούχος καθηγήτρια κλασσικού και σύγχρονου χορού αναγνωρισμένη από το υπουργείο πολιτισμού, Πτυχιούχος του τμήματος επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού του πανεπιστημίου Αθηνών με ειδικότητα στον Ελληνικό παραδοσιακό χορό, κάτοχος πτυχίου Barre a Terre (μέθοδος Alain Astie), Πτυχίο Latin-Ballroom International dance teachers association U.K, εξειδικευμένη εκπαιδεύτρια Pilates mat & Pilates equipment με πιστοποίηση από τον διεθνή κορυφαίο εκπαιδευτικό οργανισμό Body Art and Science International(BASI system), καθηγήτρια ποιοτικού Ανατολίτικου Χορού, καθώς επίσης και Official zumba instructor.

dance

Η σχολή χορού απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες όπως σε τμήματα προνηπίων, νηπίων προσχολικής ηλικίας, παιδικά, εφηβικά και ενηλίκων. Με πολύ μεράκι, αγάπη και πάθος για τη δουλειά, προσφέρει σωστή, ποιοτική εκμάθηση των συγκεκριμένων χορών.

Μπορείτε να μάθετε

Salsa (Cuban style), Bachata, Merengue, Samba Brazil, Capoeira Angola, Zumba, Latin (cha-cha-cha, rumba, samba, Paso Doble, mambo, swing, jive), Ballroom Dances (tango, waltz, fox-trot), Arg. Tango, Ανατολιτικο ποιοτικο χορο, Κλασσικο Μπαλετο (Ρωσικο συστημα Vaganova), Συγχρονο χορο (Limon,Release), Barre a Terre (μεθοδος Alain Astie), Hip-Hop-Funky jazz, Pilates (B.A.S.I. system), Stretching, Χορευτικη γυμναστικη, Ελλ. Παραδοσιακους χορους και Ψυχοκινητικη αγωγη-Αθλοπαιδιες-Δημιουργικος χορος

Χορογραφια γαμου για την πιο σημαντικη βραδια του ζευγαριου

Επαγγελματικά Προγράμματα

Προετοιμασία για εισαγωγικές εξετάσεις στο Υπουργείο Πολιτισμού και στην Κ.Σ.Ο.Τ. Κλασσικό και Σύγχρονο χορό καθώς επίσης και Προετοιμασία ερασιτεχνικών και επαγγελματικών διπλωμάτων Latin –Ballroom από τον παγκόσμιο οργανισμό χορού I.D.T.A. (International Dance Teachers Association U.K.)

focus & balance

pilates – Basi Pilates System

Το “A BAILAR DANCE STUDIO – PILATES STUDIO” είναι το πρώτο Pilates Studio στην Αθήνα εξοπλισμένο με τα πιο σύγχρονα μηχανήματα Pilates τελευταίας τεχνολογίας της (basi systems) καινοτομώντας στον χώρο του Pilates με στόχο την ποιότητα της άσκησης.

ΟΦΕΛΗ

Σωμα και Πνευμα
Μυϊκη Ενδυναμωση
Ευλυγισια και Ισορροπια
Βελτιωση Αναπνοης
Υγιεις Αρθρωσεις
Ευθυγραμμιση Σπονδυλικης Στηλης
Δεν γυμναζει το σωμα… το αλλαζει

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΩΡΕΣ ΑΙΘΟΥΣΑ 1 ΑΙΘΟΥΣΑ 2
11:00-12:00 Pillates Mat
12:00-13:00 Stretching
16:00-17:00 Latin Intern Eπαγγελματικό 1
17:00-18:00 Oriental 1
18:00-19:00 Capoeira Pilates Equipment Basi
19:00-20:00 Samba Brazil Pilates Props
20:00-21:00 Χορευτική Γυμναστική
21:00-22:00 Latin 4
ΩΡΕΣ ΑΙΘΟΥΣΑ 1 ΑΙΘΟΥΣΑ 2
11:00-12:00 Pillates Equipment Basi Systems
12:00-13:00 Χορευτική Γυμναστική + Zumba
15:00-16:00
16:00-17:00 Θεωρία Χορού
17:00-18:00 Ρυθμική
18:00-19:00 Μπαλέτο 1
19:00-20:00 Μπαλέτο 2
20:00-21:15 Κλασικό Μπαλέτο 3
21:20-22:20 Salsa cuban Barre Astie
ΩΡΕΣ ΑΙΘΟΥΣΑ 1 ΑΙΘΟΥΣΑ 2
11:00-12:00 Pillates Equipment Basi Systems
12:00-13:00 Pilates Mat
16:00-17:00 Latin Intern Eπαγγελματικό 2
17:00-18:00 Ελληνικοί Παραδοσιακοί Χοροί 1
18:00-19:00 Capoeira Αθλοπαιδιές – Δημιουργικός Χορός
19:00-20:00 Samba Brazil Pilates Props
20:00-21:00 Ελληνικοί Παραδοσιακοί Χοροί 2
21:00-22:00 Commercial Hip Hop Stretching
ΩΡΕΣ ΑΙΘΟΥΣΑ 1 ΑΙΘΟΥΣΑ 2
11:00-12:00 Χορευτική Γυμναστική
12:00-13:00 Latin
16:00-17:00 Zumba 1 Pilates Equipment Basi Systems
17:00-18:00 Ρυθμική Hip Hop 1
18:00-19:00 Μπαλέτο 1
19:00-20:00 Μπαλέτο 2
20:00-21:15 Κλασσικό Μπαλέτο 3
21:20-22:20 Oriental 2
ΩΡΕΣ ΑΙΘΟΥΣΑ 1 ΑΙΘΟΥΣΑ 2
11:00-12:00 Pillates Mat
12:00-13:00 Stretching
16:00-17:00 Latin Intern Eπαγγελματικό 3
17:00-18:00 Latin 1
18:00-19:00 Μοντέρνο
19:00-20:00 Latin 2
20:00-21:00 Σύγχρονος Χορός
21:00-22:00 Latin 3

eat well, live well

CAPOEIRA

Η Capoeira είναι μία βραζιλιάνικη πολιτιστική έκφραση που εμπεριέχει χορό, πολεμική τέχνη, φιλοσοφία, άθληση και εκπαίδευση. Εξελίχτηκε στη Βραζιλία από μαύρους σκλάβους, κυρίως από την περιοχή της Angola, οι οποίοι αρχικά μεταφέρθηκαν από την Αφρική για να χρησιμεύσουν ως εργατικά χέρια στην παραγωγή ζαχαροκάλαμου.

Η Capoeira ‘’παίζεται’’ μέσα σε έναν ανθρώπινο κύκλο, την Roda. Οι κινήσεις που γίνονται μέσα στην Roda είναι ένας μικρόκοσμος και συμβολίζουν τις μάχες για ελευθερία, αξιοπρέπεια και ειρήνη που δίνονται στον μεγάλο κύκλο της ζωής.

Διάφορες κινήσεις αποφυγής και επίθεσης, κλωτσιές, περάσματα και ακροβατικά εκτελούνται στον ρυθμό που δίνει το Berimbau. Οι δύο παίκτες προσπαθούν εκτός απ’ το να πετύχουν ένα αρμονικό παιχνίδι με όμορφες ανταλλαγές κινήσεων, έξυπνα μαρκαρίσματα και κυρίως επικοινωνία μεταξύ τους, οι κινήσεις τους να μην οδηγήσουν σε κάποιο τραυματισμό.

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ

Στρ. Παπάγου 1 – Αγ. Δημήτριος
2ος όροφος

Τις καθημερινές 17:00-22:00 μπορείτε να μας επισκέπτεστε, στον 2ο όροφο της οδού Στρ. Παπάγου 1 στον Άγ. Δημήτριο (300μ. από το σταθμό Metro και απέναντι από την εκκλησία “Παναγίτσα” επί της Λεωφ. Βουλιαγμένης) ή να μας τηλεφωνείτε στα παρακάτω τηλέφωνα:

T: 210-97 65 831

Κ: 690 99 33 074

Ε: abailar2010@gmail.com

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Not readable? Change text. captcha txt